Entrainements

Sur la base des mes trajets pendulaires maison-boulot qui me fait parcourir environ 7 000 km par an, (vélotaf comme certains disent dans le jargon cycliste) j'ai entamé des entrainements plus long en temps et en distance pour me préparer pour l'aventure de juin 2018.

Je vais mettre à jour régulièrement cette page à jour pour lister les parcours réalisés.

Sinon vous pouvez me suivre sur Strava.


Les entraînements avec le VTT + remorque chargée (sans assistance électrique)
DateParcoursDist kmDuréeD+ mVoirNotes
22 oct 2017 AR Saint Bonnet de Mure - Innimont 115 6h10 Penser à changer de t-shirt avant la descente
8 oct 2017 AR Saint Bonnet de Mure - La côte Saint-André 117 6h26 Relive
27 août 2017 Feurs - Saint Bonnet de Mure 82 4h39 1103 Relive Journée chaude mais retour bien plus facile que le 26
26 août 2017 Saint Bonnet de Mure - Feurs 82 5h20 846 Journée très très chaude. Les Monts du Lyonnais, y'a monts dedans !
15 août 2017 Saint Hilaire du Touvet - Saint Bonnet de Mure 131 6h25 625 Retour bien plus facile que l'aller. Google maps n'est pas forcément très fiable pour les cyclistes...!
14 août 2017 Saint Bonnet de Mure - Saint Hilaire du Touvet 127 7h25 1464 Journée chaude. La dernière montée à 9% a été sans pitié, trop de crampes et trop mal au c..
9 août 2017 Italie. Départ Rubiana, montée directe au colle del Lys 9 1h20 693 Monté sans arrêt et sans trop de souffrance. Gris et frais à l'arrivée
8 août 2017 Italie. Départ Rubiana et montée du colle del Celle puis descente dans la valée et remontée au colle del Lys 43 4h20 1300 Quelques arrêts la long de la montée. Dur sur les derniers km

Note : les mesures prises dans Strava sont faites à partir de mon mobile Android Huawei P9 lite.

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